오늘은 제가 다이어트를 위해서 직접 구입한 굽네 소스가 맛있는 닭가슴살 리뷰를 작성해보았습니다. 유튜브를 통해서 맛있다는 얘기는 들었는데 가격이 냉동 닭가슴살에 비싸서 망설이던 차에 쿠팡에서 세일하길래 한 번 사봤습니다. 한 달 전에 구매했는데 이제야 후기를 작성하게 되었네요... 직접 구매 저는 쿠팡에서 '굽네 소스가 맛잇는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸 120g x 4p + 레드크림커리 120g x 4p + 스파이시커리 120g x 4p 세트 (냉동)' 제품을 25,800원에 지난 2020년 09월 15일에 구매하였습니다. 총 12개에 25,800원으로 1개에 2,150원 정도로 구매한 셈이네요. 지금은 다 먹은 상태이고, 한 번 더 구매를 할까말까 고민중입니다. 아무래도 일반 냉동 닭가슴살에 비해서..
신라면 건면(non-frying)은 기름에 뒤기지 않은 '건면'을 사용한 제품입니다. 기름에 튀긴 유탕면과는 달리 기름에 튀기지 않고 열풍으로 자연건조 시킨 건면을 사용했기때문에 지방 함량이 낮고, 칼로리가 낮은 것이 특징입니다. 건면이란? 면발을 익힌 후 기름에 튀기지 않고 열풍으로 자연건조시킨 면입니다. 익힌 면을 100˚C 전후의 열풍이 순환하고 있는 열풍건조기에 약 30분 통과시켜 건조한 것으로, 「열풍건조면」 이라고도 부릅니다. 유탕면과 비교해서 조직이 치밀하여 조리시간이 약간 길어지지만 기름기가 적어 깔끔한 맛이 일품입니다. 출처 : brand.nongshim.com/shin-nonfrying/main/index 기존의 유탕면을 사용한 제품에 비해서 지방 함량이 낮고, 칼로리가 낮기 때문에 다..
다들 아시다시피 다이어트를 할 때 라면은 피해야하는 음식 중 하나입니다. 염분도 높은데다가 칼로리도 높은 편이라 매우 쉽게 살이 찌는 음식이기 때문이죠. 하지만 머리로는 알고 있다고는 해도 다이어트를 할 때면 이상하게 라면이 엄청나게 먹고 싶어지고는 합니다. 특히, 칼칼한 국물이 생각나서 참을 수가 없을정도죠. 오늘은 그래서 체중감량(DIET)을 하는 도중에도 먹을 수 있는 라면인 컵누들 제품에 대해서 소개를 해드려보도록 하겠습니다. 드셔보신 분들은 아시겠지만 칼로리는 낮은데 맛은 생각보다 좋습니다. 오뚜기 컵누들 소개 - 2004년 12월에 출시된 다이어트 라면 - 작은 컵 하나 칼로리가 120kcal - 나트륨 함량은 530mg ~ 1,100mg으로 일반 컵라면에 비해 낮음. (맛에 따라 나트륨 함량..
삶은달걀은 쉽게 단백질을 섭취 할 수 있는 음식입니다. 다이어트를 하거나 몸을 만드시는 분들이 식단을 구성할때 거의 필수적으로 포함시키는 음식 중 하나죠. 가격도 저렴하고, 조리도 간편하고, 보관도 편리해서 개인적으로 상당히 좋아라하는 음식입니다. 오늘은 바로 이 삶은계란을 이용해서 쉽게 할 수 있는 다이어트 방법에 대해서 정리를 해보았습니다. 제가 현재 살을 빼기위해서 시도해보고 있는 Diet 방법인데 생각보다 효과가 괜찮더라구요. 삶은계란 칼로리 및 영양성분 출처 : https://www.fatsecret.kr/%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC-%EC%98%81%EC%96%91%EC%86%8C/%EC%9D%BC%EB%B0%98%EB%AA%85/%EC%82%B6%EC%9D%80-%EC%..
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