만보기 어플 및 걷기 운동 앱 추천 (안드로이드, 애플)
걷기는 아시다시피 건강은 물론 다이어트에도 좋은 운동 중 하나입니다. 하루에 1만보씩만 걸어주어도 약 400kcal를 추가적으로 소모시킬 수 있으며, 신체건강 뿐만 아니라 뇌(정신) 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이렇게 좋은 걷기를 도와주는 것이 바로 만보기 어플입니다. 스마트폰이야 다들 들고다니시기 때문에 설치만 해두신다면 내가 하루동안 얼마나 걸었는지, 소모된 칼로리는 얼마나 되는지 확인 할 수 있기때문에 매우 유용합니다. 오늘은 안드로이드 기준으로 만보기 어플, 걷기 운동 앱을 추천해드리도록 하겠습니다. 제가 직접 사용해본 어플들만 정리해보았습니다. 삼성 헬스(Samsung Health) 삼성 스마트폰을 구매하시면 기본적으로 설치되어 있는 어플입니다. 이외에 안드로이드, 애플 스마트폰에..
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2020. 9. 9. 13:18
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